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fit pilates

Un allenamento che unisce i principi del Pilates ad esercizi di fitness e tonificazione, creando un allenamento completo ma equilibrato. Gli esercizi aiutano a migliorare la postura, la mobilità, l’equilibrio e la consapevolezza del corpo, lavorando in particolare sulla muscolatura profonda.
È il corso ideale per chi desidera un corpo più forte, flessibile e armonioso, senza rinunciare a un allenamento efficace.

lunedì

10.30

durata a lezione 45 minuti
corso da 18 lezioni € 150,00

per frequentare il corso è necessario presentare il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica

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