Pilates

Con esercizi che coinvolgono la respirazione, la precisione, la fluidità e l’equilibrio
dei movimenti si ottengono notevoli miglioramenti della postura e della tonicità muscolare.

• Durata lezione: 50 minuti
• Numero lezioni: 8 + 1 recupero
• Orari: lunedì e mercoledì ore 19.00
• Prezzo: € 66,00

Spinning

Un divertente viaggio virtuale con pedalate a ritmo di musica, dove coinvolgimento e concentrazione portano la mente a superare la fatica fisica per aumentare le proprie prestazioni sportive.

• Durata lezione: 50 minuti
• Numero lezioni: 8 (prenotazione obbligatoria)
• Orari: lunedì ore 19.00; mercoledì ore 19.30
• Prezzo: € 74,00

easy line

Una soluzione di allenamento che combina esercizi cardiovascolari e per la forza favorendo il consumo calorico, metodo quindi ottimale per favorire anche il dimagrimento. E' il training ideale per quei clienti con sindrome metabolica o fuori condizione fisica che necessitano una metodica efficace e di breve durata.

• Durata lezione: 60 minuti
• Numero lezioni: 8 con tessera free pass o entrata singola (prenotazione obbligatoria)
• Orari: martedì e venerdì ore 10.00; mercoledì e venerdì ore 13.00; giovedì ore 19.00
• Prezzo: 8 lezioni (prenotazione obbligatoria) € 74,00

Free pass 12 ingressi

Spinning + pilates + idrobike + circuit training + acquagym + circuit walking + s.t.a.r.

Con questo speciale abbonamento potete frequentare le attività indicate negli orari programmati

• Numero lezioni: 12 (prenotazione obbligatoria)
• Orari: quelli dei singoli corsi
• Prezzo: € 111,00

Note

Gli orari indicati corrispondono all'inizio della lezione.

Per l'iscrizione a tutti i corsi è prevista la presentazione del certificato medico di idoneità.